硫酸镁外敷主要起消肿的作用，分热敷和冷敷两种，但有网友不知道硫酸镁外敷的热敷和冷敷区别，不知道什么时候用热敷，什么时候用冷敷，更不知道怎么敷消肿最快，淄博某医院临床刘大夫解惑：硫酸镁冷敷和热敷都有其适用情况，具体应根据实际情况和需要来选择，且需使用正确方法。  
     
     

   硫酸镁热敷具有消肿、止痛、减少粘连和促进伤口愈合的作用，常用于某些慢性胃肠道疾病和软组织损伤引起的疼痛、早期还没有排脓的疖肿、淋巴结炎、眼部的麦粒肿、牙痛、关节炎和尿潴留等病症，目的是促使局部血管扩张改善局部血液循环和淋巴循环，有利于淤血和渗出液的吸收，但热敷必须注意时机，对于诸如挫伤、扭伤所造成的韧带撕裂、肌肉和软组织外伤而言，热敷必须在伤后1-2天才能进行。
  硫酸镁冷敷可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛，缓解症状，有降温、止血、镇痛和消肿的作用， 所以，冷敷应在受伤24小时内进行，受伤后越早开始越好。如我们看到一些电视现场直播体育竞赛的场面，救护人员向运动员受伤的部位喷药，倒地的运动员立即神奇地站了起来，又生龙活虎地参加比赛，这就是“冷敷”作用的案例——救护人员根据运动员的伤情，把化学致冷剂喷射到急性扭伤、拉伤的部位，迅速降低了局部组织的温度，通过这种”冷敷”的作用，一时达到了止血、消肿、镇痛的目的。 
     

   了解了硫酸镁热敷和冷敷区别，既可知道硫酸镁冷敷消肿最快。
   使用硫酸镁进行热敷或冷敷时，应将硫酸镁溶解在水中，避免直接接触皮肤，同时使用热敷和冷敷的时间也应控制在适当的范围内，一般情况下使用不能超过十五天，因为持续用药极有可能会对皮肤产生较大刺激性，会造成局部皮炎，如果使用15天后如果没有较为明显的效果，要及时去医院查找病因，改用其他的方法进行治疗。
   

  硫酸镁热敷的正确方法：
   1、干热敷法。这是用热水袋热敷的方法，将60-70℃的热水灌满热水袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口(注意不要漏水)。将热水袋装入布套或用布包好敷于患部，一般每次热敷20-30分钟，每日3-4次。如无热水袋亦可用金属水壶(注意用毛巾包好)或用炒热的食盐或米或沙子装入布袋来代替。 
    
   2、湿热敷法。事先把两块小毛巾或纱布浸在热水盆内轮流取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当，必须不烫时才能敷于患部)，上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟更换一次，总计20-30分钟，每日可敷3-4次。

  硫酸镁冷敷的使用方法：
   1、干冷敷法。在橡胶制成的冰袋（或橡胶手套等代用品)装入半袋碎冰（或冰水或冷水)，扎紧袋口后在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。冷敷的间隔时间一般为1-2个小时，每次敷20分钟，每日可效多次。 
   2、湿冷敷法。用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里(如有冰则放入冰块，没有冰则用新打上来的井水)，轮流取出拧至半干后敷于患部，4-5分钟更换一次敷布，每次敷20-30分钟，每日可敷多次。如果受伤的是手或脚，也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里，每次不要超过15分钟。

 

  硫酸镁热敷和冷敷的注意事项：
    
   1、当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时，不适宜冷敷，以免发生创口感染的情况；对于对低温特别敏感或心血管系统有病的人也要慎用冷敷，感染发烧的患者、诊断不明的急腹症、面部三角区感染、怀疑有脏器内出血的禁忌热敷，软组织挫伤或关节扭伤的初期、皮肤湿疹、细菌性结膜炎等也都禁忌热敷。 
   2、硫酸镁冷敷和热敷仅仅是针对局部的物理治疗，在看到局部损伤的同时要密切注意伤员的全身状况。如一个头皮血肿的患者，可早期进行冷敷，24小时后可改用热敷，但同时应充分警惕患者有无颅内血肿、脑震荡或脑挫伤的情况，如发现有越来越明显的头痛、恶心、呕吐、烦躁不安或意识逐渐丧失等症状出现，应马上急诊救治。

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