硫酸镁粉指的是一水或无水医用硫酸镁粉末，其外敷作用是消炎、止痛、消肿、高渗、缓解血管痉挛，通过外用来治疗肢体外伤后肿胀、帮助改善粗糙的皮肤等，一般一天两次为宜，具体的外敷使用方法是——
                            
         1、50g硫酸镁兑多少水：50克硫酸镁兑50克水，即将硫酸镁粉和水按1:1混合制得50%硫酸镁溶液；
                           
        2、在48小时内用硫酸镁溶液加温水袋热敷,48小时外冷敷。方法是将纱布或脱脂棉,放入50%硫酸镁溶液内充分浸泡后,取出敷于患处,在纱布或脱脂棉之上放置温水袋即可。
        3、硫酸镁外敷一般一天两次为宜，每次时间15分钟左右，但每日外敷的次数根据硬结大小及炎性反应轻重而灵活掌握。
                        

       硫酸镁外敷作用原理：
        一是50%的硫酸镁溶液有高渗作用，可以吸出皮肤肿胀的组织水肿液，从而减轻水肿对局部组织的损伤；二是硫酸镁中的镁离子，可以降低毛细血管的血压，使局部渗出减少，局部炎症减轻。                 
         
                       
        硫酸镁粉外敷具有消炎消肿的作用，具有高渗透能力，达到消肿止痛的效果，一般一天两次为宜，但外敷时还要控制浓度，因为浓度过高很容易出现脱水现象，同时月经期的女性、肾功能不全的患者、伤口有破溃现象时不宜使用硫酸镁外敷。