硫酸镁具有消炎去肿的功效，用硫酸镁粉兑水泡脚有祛除脚气、缓解疼痛、减轻肌肉硬度、迅速消除疲劳等作用，但我们要掌握药用硫酸镁泡脚的用法用量以及注意事项或禁忌。
         
       

   硫酸镁泡脚的作用和好处：
   1、消肿作用。如一些淋巴水肿导致脚的凹陷性浮肿，或者是一些外伤、软组织挫伤，以及骨折等导致局部软组织瘀肿的情况，用硫酸镁来泡脚可以达到局部消肿的作用和缓解疼痛的好处。
  2、杀菌消炎作用。这种情况都是对于一些闭合性伤口，没有皮肤破损的情况下杀菌消炎才有用，如一些脚气的情况；但如果表皮有伤口，用硫酸镁来泡脚有可能使局部的伤口更加严重，或者是令皮肤的溃烂更加厉害——这是硫酸镁泡脚副作用，要注意。 

  硫酸镁泡脚的用法用量：
   前些日子，公司小刘去车间的时候崴了脚，脚部出现大面积红肿的情况，还会有疼痛感，他在使用硫酸镁泡脚的时候，先放入适量的硫酸镁，然后再向盆中加入足够的热水，等水温感觉合适的时候再将红肿的脚放入水中浸泡，15分钟后感觉好了一些……他建议在泡脚的时候一定要注意，千万不要烫伤皮肤，同时泡脚的时间也要控制好，最好在半个小时左右为宜，这样才能起到消肿活血的作用。

  硫酸镁泡脚的注意事项或禁忌：
      
   1、首先平时没有什么不舒服的症状时，最好不要使用硫酸镁泡脚，因为医药级硫酸镁含有药物的成份，古人有是药三分毒之说。
　　 2、由于硫酸镁有扩张血管的作用，对于一些患有心血管疾病的人而言要慎用这种方法来消除脚部的浮肿。
   3、糖尿病者泡脚易烫伤。糖尿病者往往已出现神经病变，其末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤。
   4、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、水肿及较重的静脉曲张患者需要治愈后才能用硫酸镁泡脚，否则易出现伤口感染或加重病情。
   5、妊娠及月经期中的妇女不宜硫酸镁泡脚，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
       
   6、会习惯性出血的人好不要泡脚，因为泡脚的时候会导致出血的率会变大。
   7、肾衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人不宜硫酸镁泡脚，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
   8、饭前饭后1小时内不宜硫酸镁泡脚，因为足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。

       
  由于这些硫酸镁泡脚的禁忌，所以我们要在医生指导下采用正确的方法泡脚，不要自己盲目用药泡脚，平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，以确保硫酸镁泡脚的作用更好。